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我每天中午晚上都吃稀饭好吗?中午煮一次晚

我每天中午晚上都吃稀饭好吗?中午煮一次晚上也吃稀饭,对身体有没有什么不好?我每天中午晚上都吃稀饭好吗?中午煮一次晚上也吃稀饭,对身体有没有什么不好?
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,根据您的描述,这个是可以的。但是你的稀饭建议品种要做的丰富些,加点五谷杂粮,小米粥,红豆黑豆玉米粥能,增强肠道的蠕动力,减少心脑血管疾病的发生,同时又补给了充足的营养。

    平时也应该多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素。

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