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11岁小孩吃什么头发长得最快

提问时间：2020-03-31

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙多食大豆、黑芝麻、玉米等食品意见建议：多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻

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