问题分析：你好，你描述的情况可能是牙龈萎缩，由于刷牙方式不对或者牙石菌斑刺激造成的。意见建议：建议以后每半年到一年去口腔科做龈上洁治（洗牙），清除口腔中的牙石菌斑，定期检查，保持口腔卫生，采用软毛牙刷好好刷牙，盐水漱口。
牙龈不会再长上去，只能是维持不再萎缩。
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