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儿童缺铁怎么补？

儿童缺铁怎么补？平时吃的食物比较杂，没有具体要补铁，所以好像效果不怎么好。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

给他吃些含铁量高的食物，如黑木耳，紫菜，菠菜、动物肝脏（每周一到两次就可以了）、瘦肉、蛋黄、海带、芝麻酱、黄豆、蘑菇、红糖等

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