咳嗽可以吃红枣吗

咳嗽期间不建议吃红枣。红枣是药食同源的食物，可以补脾益气，并且含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的生成。但是咳嗽期间尽量不要吃枣。

首先因为红枣为甜食，食物甜食虽可以促进食物，但也会引起痰液增多，痰液一多，机体的自我反射保护作用就会增强，咳嗽就会加剧。

还有甜食残留在口腔，继发引起口腔内细菌性感染，造成咽喉炎的概率大大增加。还有胃肠功能弱的患者更不能吃过多的红枣，红枣的刺激性比较强，会增加胃内胃酸的增多，对营养的吸收能力会减弱，咳嗽的痊愈也会受到影响。

而且红枣的皮经过咀嚼之后可能会卡在嗓子眼，机体应激性反射，也会加剧咳嗽的症状。所以咳嗽期间尽量避免食用大枣，可以换一些富含维生素的蔬菜水果，少说话，多饮水，多休息。