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贫血可不可以吃香蕉

提问时间：2020-05-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血可以吃香蕉。香蕉被人们称为快乐的水果，老少都可吃，含糖分、钾元素丰富，还有维生素和矿物质，都是人体必须的营养素，可以预防便秘、预防高血压、预防疲劳、补充能量、消炎等作用，贫血患者可以吃香蕉，另饮食中多补充肉类如红肉、动物血、肝脏等。

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