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最近一到下午总觉得胸闷气短老叹气

最近总觉得胸闷，气短，老叹气，打嗝，白天没精神，好困，晚上失眠多梦，早上起舌苔一层层白白的，感觉舌苔粗糙，清淡，没胃口

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是气血不足吧，经常吃一些健脾胃的食物，如山药薏米芡实粥。指导意见少吃一些伤脾胃的食物，如糖类。不要挑食，肉类，青菜，杂粮，都很好。
少吃反季节蔬菜。适当运动来锻炼身体。

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