问患者提问

请问跑步能减肥吗？医生；我一个星期跑步五天左右，可

请问跑步能减肥吗？医生；我一个星期跑步五天左右，可能跑有七、八个月了，都没有看到瘦身，反而觉得还长胖，这是怎么回事

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您饮食上控制么？单纯靠运动而不控制饮食，一方面消耗，一方面又大补，减肥是不会成功的。意见建议：建议您在保证均衡营养前提下，控制饮食量，保持良好生活习惯，这样配合运动，减肥才会有效

相关问题