改善环境、避免变应原刺激是控制变应性鼻炎的有效措施。注意保暖，避免频繁出入温差较大的场所。多休息，经常锻炼，增强体质。
遵医嘱，合理用药。多饮水，不要偏食、营养要均衡。饮食上应以清淡为主，尽量避免易致敏食物。
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