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保健品未开封，放了很久可以吃吗

卵磷脂保健品未开封，放了两年，还有一年过期，可以吃吗？效果怎么样

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

保健品即使是在有效期内，时间太久也会丧失原有的效果。比如维生素片，蛋白粉之类的，即使保质期一年，最多6个月效果就会有所丧失，临近有效期你基本可以当做在吃面粉了，过期一年，不要吃了，不但没有一点益处还有可能有害。

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