问题分析：孕妇只吃家常便饭如果身体好，吃的量也多也应该可以，但是，如果吃的量不够充实就容易缺钙，缺铁，出现贫血，肢体抽筋。
意见建议：建议应该多吃水果，多吃含钙含铁高的食物，做好围产期保健，定期检查，检出问题及时纠正
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