问患者提问

肚子不舒服有点乏力失眠，想睡睡不着

感觉肚子有点虚脑袋有点沉，一趟下睡觉脑子好像很活跃的样子，有点像躺下不起来的感觉，没有便秘。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，自己的调整很重要。指导意见应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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