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你好！我是健身时肩膀受伤自己休息2个月为见好

你好！我是健身时肩膀受伤自己休息2个月为见好最近磁共振确诊为冈上肌肌腱损伤回诊说轻微撕裂。请问这个回复期多久医生说的吓人韧带长不好以后就只能通过粘膜修复那么以后不能健身不能运动了吗

提问时间：2020-01-29

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