老师好，我是左侧脚踝骨折，石膏外固定，我45天时拆

问题分析：你好，骨折愈合是有一定时间的，一般骨折后42天左右就会形成骨性愈合，也就是说骨折已经连接牢固了，可以开始适当的功能锻炼。

意见建议：踝骨是属于负重关节，活动过早或者负重过大都有可能造成骨折的移位。你现在应该在床上多做踝关节的曲伸活动，下地活动尽量不要负重。