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来月经如何爬山

来月经的时候我们公司组织爬山，`可是我那个这个月是1号来的，怕是会正好赶上月经期，那我还可以爬山吗？应该怎么爬山呢

提问时间：2020-03-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以，注意你在爬山的时候保护好你的肚子，休息的时候不要长时间坐在石头上，如果在外面露营，一定要注意垫好防潮垫。不要轻易饮用山泉水，因为山泉水非常凉，因为你是爬山，所以运动会加速子宫内膜的脱落，所以出血比较多是很正常的。

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