你好:根据你的描述,脚踝部扭伤后,虽然骨头没有问题,但应该检查一下踝部的核磁共振,我怀疑当时应该有肌腱拉伤,所以才会有明显的肿痛,但是应该关节部位严格制动并休息2周以上,同时还应该有配合理疗,外用药和口服药帮助恢复受伤的韧带和促进血肿吸收,建议近期避免剧烈运动,局部热敷,用活血化瘀类的膏药贴于患处。
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