腰4/5椎间盘向周围轻度膨出腰5/骶1椎间盘向后突

问题分析：腰椎间盘膨出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状意见建议：您现在还是不严重的建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药内服活血化瘀的药物常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸再配合理疗如按摩或牵引等综合治疗平时要注意睡硬板床保持良好的生活习惯避免长久弯腰和过度负重饮食上多吃一些含钙量高的食物祝您早日康复