我处在更年期，前段时间住院治疗是心肌缺血

健康指导：您好，根据您的情况是由于气血不足导致的疲劳和乏力，推荐：可以适当补充蛋白粉可以有效的恢复体力和精力，可以说适当的食用葱、大蒜、生姜，黑木耳、如果能适量用一些银杏叶当茶饮，或者适当用一些丹参做成药膳食用也是一种好办法，丹参一味胜四物(四物汤，平时要多喝水可以有效缓解，适当的接触阳光