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近段搬了新家老失眠大概一两月都没休息好

睡眠一直不好，感到很痛苦，吃了很多中药效果不太好。最近朋友给了罗消西泮吃了很管用，每次只吃四分之一就能睡好。但也不敢天天吃怕有依赖。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这还是要注意是属于精神紧张，焦虑环境变化等会导致指导意见所以还是要注意的，一般的情况下还是可以考虑合理的饮食调节还是很必要地，合理的休息还是很必要地，配合中成药安神补脑液等还是会导致的

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