其实吃药都只是辅助作用，这个还是要从平时生活习惯下手，要注意多休息,不要久坐或者久站，更不要过于劳累，经常弯腰的事情少做，腰部的负荷也不能过重，然后配合正规医院医生开的药品按时按量的服下，相信疗效一定会很多。
也可以去看看中医，做做针灸。
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