根据你的描述,大多数生过孩子的妇女都会出现阴道松弛现象的。可以考虑每天做提肛运动,每天做二十分钟,这得长时间才能见效,短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵,凝胶,放在里面没有局部刺激感以上是对“更年期阴道干涩怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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