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我生完宝宝很胖有一百四左右.怎

我生完宝宝很胖有一百四左右.怎么办

提问时间：2020-05-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，怀孕是时候由于体内激素水平的影响，并且活动减少，摄入的又多，在产后肥胖是很多女性朋友的烦恼。意见建议：你现在产后体重增加，建议注意增加运动，避免吃高热量、高脂肪食物，平时饥饿时都以蔬菜和水果充饥，有利于减肥。

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