问患者提问

怎么样才能使身体快速的消瘦下去

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你19岁，减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。

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