这个年纪减什么肥啊,本身青春期发育生长需要能量很大,还减肥会导致营养不良,影响生长的,不要减肥了,牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素,对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。
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