感觉尿多，腰部涨痛。

问题分析：你好，根据你所说情况的话很有可能是由于肾气亏虚引起来的情况或者是由于脾肾阳虚所引起来的情况意见建议：如果是肾气亏虚的话我建议你可以喝点肾气丸的效果是不错的，或者是用点中药，如熟地，山药，山萸肉，泽泻，茯苓，丹皮，杜仲，菟丝子等药物，如果是脾肾阳虚的话我建议你可以喝点脾肾两助丸的效果不错，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢