最近血压突然高心里不舒服胸闷气短胸口隐痛

专家你好。本人患高血压3年了.最近和家人生气.血压突然上升低压130.高压180.胸闷气短.胸口有隐痛感觉.肚子涨后背有时感觉隐痛.在当地医院检查了核磁共振和彩超，没有什么.已住院治疗10天目前低压106.高压160.昨天量两次低压93.94.高压150.148.请教专家如何把血压降下来.本人性子急。易生气对血压有影响吗想得到的帮助：血压能够平稳