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患者提问

孕后期经常失眠正常吗?

提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    出现这种情况是正常的,孕晚期血压会比较高所以眼睛会有不舒服感,因为负重的原因会出现水肿症状,加之运动量少,孩子入盆胃肠部会有不适感、必须左侧卧等等,所以晚上睡眠状态会比较差。

    建议保持良好的心情,有时间多活动一下,比如散步.睡前听点舒缓的音乐,喝杯温牛奶,可以提高睡眠质量。

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