我有点浅表性胃炎不严重，怎么长不胖呢

健康指导：你好，这个的话就要先调整胃肠道功能，以防影响营养的吸收和消化功能。平时要养成良好的的生活及饮食习惯，少量多餐，禁忌暴饮暴食等，保护好胃，适量多摄入高脂肪、高蛋白及微量元素等食物，锻炼也是不能少的，可以散散步、游泳等，保证睡眠，从这些方面进行改善消瘦的问题。