您好，根据您所描述的情况，有可能是劳累，着凉，骨刺等因素导致的，平时注意休息，不要长时间站立。指导建议：注意保暖，不要着凉，建议服用芬必得，外贴关节止疼膏进行治疗。
平时注意多做热敷，缓解疼痛不适症状，必要时先去医院拍片检查，明确病因，对症治疗。
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