建议你最好是来进行食补的。这样是对宝宝最好的。不要盲目的使用药补，很容易造成胎盘钙化的每天两袋牛奶平时适当吃些虾，海带，紫菜，都可以的。
喝酸奶，牛奶还有牛骨汤，是最好的。钙片一般是晚上睡觉前吃比较好。吃钙片的时间和喝牛奶的时间间隔最好是在两小时以上。
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