你好,根据你说的这种情况的话,如果是一个更年期的话,首先我个人建议你要保持好一个良好的心态,放松自己的心情,适当的情况下可以吃点激素的药物进行调整,应该来说吃的时间的话可能需要三个月到半年的时间。
一般情况下来说副作用还是比较小的。
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