问题分析:你好,根据上述情况考虑为肾阳虚,气血两虚等原因引起的,到正规中医院通过中医望闻问切进行诊断,在医生指导下口服金匮肾气丸,气血和胶囊等药物调理。
意见建议:平时注意休息,避免熬夜,过度劳累及频繁的性生活或手淫,保持良好的心情,保证充足睡眠,多吃红枣,花生,羊腰,猪腰,猪肝,牛肉,羊肉,蛋类,鱼,泥鳅,黄鳝等食物,多锻炼身体,增强体质。
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