分不清是慢性咽炎还是反流性咽喉炎

喉咙处常有分泌物，每隔一会儿都要一吐为快，吐出来的大多呈白色，小时候患过鼻炎，鼻窦炎，三四年前才基本痊愈，听说鼻炎会引起咽炎。而且我肠胃不好，听说有胃内容物返流到咽部导致的反流性咽喉炎，对比症状，也觉得很像，所以分不清自己到底是慢性咽炎还是反流性咽喉炎，请苗医生帮忙判断下并请教该如何治疗，我是一名学生，进医院比较贵，先谢过苗医生了。