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感觉自己越来越脱离现实怎么办

每晚睡觉之前都会进行一定的幻想。如果之前看了电影什么的则幻想的情节更多。毫不夸张的说在幻想中我几乎体验了所有不同的人生。逐渐的白天也无法集中注意力，容易各种幻想。以前想一些好的事希望现实中会发生，现在却希望不会发生，因为

提问时间：2020-02-20

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