问患者提问

怎样才能使肚子上的肉皮平坦光滑

这是网上截图，但是我肚子上的肉就是这样子的，请问样怎样才能是肚子回恢复原样（生娃已有6年），去年有抹歌洛拉紧致霜，同时还起自行车上下班各一小时一年，还是一点效果没有，我肚子上的不是脂肪，像是皮。穿高腰裤得话，别人看不出来

提问时间：2020-02-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，女性的小腹是最容易出现皮肤弹性变差，脂肪堆积的部位要想改变一是饮食注意避免油腻，以清淡为宜，晚餐节食。每天做仰卧起坐坚持半年以上，也可以快走或慢跑或到健身房制定一个计划

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