肺活量大的好处有哪些？

你好，就像你所了解的那样，肺活量的好处是有很多的。一个人如果肺活量大的话，就说明这个人很健康，心肺功能很好、很强大、血液运行的很好。

而反过来，如果一个人肺活量很小的话，那就表明这个人的心肺功能不是很好的，而且身体的血液运行速度也比较缓慢，这样对于健康是不利的。

而对于你的情况，建议你可以通过运动的方法来提高自己的肺活量，效果还是很明显的，不过需要你的坚持才行。