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青年抑郁症是身体缺乏哪些维生素

不爱说话，已发火。化验、检查结果：无曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-20

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食和生活习惯调节，多和家人交流，避免长时间一个人单独相处，积极参加体育锻炼，参加集体活动，避免挑食，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。

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