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适合孩子吃的鱼有哪些

儿子，从出生到现在一直没有吃过鱼，总怕鱼翅卡到他，朋友跟我说孩子多吃点鱼，可以补钙，请问一下小孩子吃什么鱼好？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一些无肌间刺(俗称刺少)的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用这些鱼类。

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