打羽毛球手腕疼！我现在来讲述下我的事情

没有打球！然后一个到了！就去打球！打的猛了！手腕当时就疼了！我知道情况不好了！然后过了一个星期不到，才去打了！根本就是不能打了！就开始又休息了！这个时间是10月10几号开始休息！手腕疼嘛，我一直都避免手腕用力！一直到昨天，也就是11月19日！我就去打羽毛球，准备热热身，不能像上次那样一打又休息几个月！但是我今天打的！手腕还是疼！