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早上锻炼还是下午锻炼减肥

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！很高兴为你服务，根据你的描述结合现在的情况，我的建议是最好可以坚持在上午进行锻炼，一般要在下午进行节食，如果安排在下午锻炼会增强食欲，不利于减肥。

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