脸色黑暗无光，食欲不振，半夜常醒。

你好，这情况最好及时检查血常规，同时建议注意休息，加强饮食营养。平时养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,要保证睡眠充足，不要熬夜。

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