你好吃什么才能不恶心

你好，首先建议你可以到医院的消化内科进行检查，明确导致恶心的病因，才可以对症治疗，如果是慢性胃炎导致的，那么需要注意休息，规律饮食，不吃生冷油腻辛辣及不易消化的食物，不喝酒、浓茶、咖啡及饮料等，不要熬夜，保持心情舒畅。

如果是功能性消化不良，那么注意的事项差不多。可以口服吗丁啉、莫沙必利等药物，促进胃肠蠕动。