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南瓜和鸡蛋能一起吃吗？

今天，当在家制作南瓜粥时，每个人也准备了俩个煮鸡蛋。平时我也喜欢吃鸡蛋，但我担心这对我的健康不好。南瓜鸡蛋能一起吃吗？

提问时间：2020-10-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜鸡蛋可以一起吃，并没有食物相克的情况，这两种食品一块儿食用，可以有效补充身体内所需的营养，如补充人体所需的蛋白质、维生素、淀粉等。
此外，适当吃些南瓜，可以保护胃黏膜，促进肠蠕动，可以在一定程度上缓解便秘症状，也可以调理控制血糖情况，是难得的健康饮食。

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