指导意见：你好，孕妇体内贮水增多后，行走蹲坐时间过长就会出现脚面，脚脖子，小腿出现浮肿。这是正常现象，睡觉脚下垫高，具体消肿没有很好的方法。
只有等到生产后自然消失了，注意做好孕后期产检，加强营养，按时休息，保持愉快的心情，请你对我的回复进行评价
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