问题分析：根据你的情况和描述来看。可能生物钟没有调理好。或者是有点轻微的神经衰弱性疾病引起的。这种情况最好去看看中医。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意适当的锻炼，坚持锻炼，晚上上完班以后可以用热水泡泡脚。听听轻音乐这样可能就有睡意了
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