头晕,脸色差,有点盆血

凡是有贫血的可以有面色苍白，食欲降低，睡眠障碍等情况，对于贫血的需要多吃含铁丰富的食物对纠正贫血还是有好处的，含铁丰富是食物有动物肝脏，动物的血，肉类，鱼类，蛋黄等含铁也较多，一些植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多对于有贫血的可以适当的补充以上食物对纠正贫血还是有好处的。

可以说以上是治疗贫血的一般措施和方法药物治疗也可以服用硫酸亚铁，维生素c等治疗，贫血可以逐步纠正。