天太热出汗后立马吹空调导致身体打哆嗦

属于感冒风寒证。汗出后毛孔大开，不慎贪凉吹风，风寒之邪乘虚而入，外感风寒，恶寒怕冷，无汗。需要解表散寒，您喝姜汤的做法是对的，不过力量可能没达到，汗不出则风寒之邪不能外达，症状不能改善。

您可以多喝水，条件允许，去药店买点正柴胡颗粒。条件不允许，吃碗热汤面可以发汗。