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失眠与血糖有关系吗

朋友最近检查身体发现得了糖尿病，现在靠打胰岛素来控制血糖，最近几天他总是说晚上睡不着，由于睡眠不好加上糖尿病，朋友现在是面容憔悴，体重也是下降了好多，他的家人都跟着着急上火，作为他的好朋友，我也是很着急，希望他能尽快好转

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，一般说来血糖是不会影响睡眠的，失眠可能和你的精神紧张，压力大有关系，一定要放松神经，体重下降是和血糖偏高有关系的，（餐后）可以调整饮食，和改善药量，每天保持适量的运动，晚上可以喝半斤无糖酸奶，用温水泡脚，都有助于睡眠。
祝健康。

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