首页 > 权威问答 > 凌晨两点多醒来就再也睡不着了。
患者提问

凌晨两点多醒来就再也睡不着了。

凌晨两点多醒来就再也睡不着了,而且脚心手心干烧。
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,睡不着,易醒等等都是失眠症患者经常会出现的症状,而失眠是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去了解这类疾病,在出现疾病的时候就要及时去进行治疗。

    意见建议:失眠症的治疗方法:人们要注意改善卧室的环境:卧室环境要注意卧室的噪音、卧室的光线的黑暗程度,室内温度是否适宜,还有床头的方向以及卧室的壁纸颜色等,每天睡觉前开窗换下室内的浑浊空气,另外,室内也不要摆放太多的家具,床上用品不要过杂,在睡不着的时候可以抱着抱枕,抱枕给人的安全感能让人很快就进入睡眠中。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号