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孩子六岁体质虚该如何调理？

儿子的身体一直都不是太好，体质虚，经常生病感冒，这几天有些感冒发烧，基本上每个月都要感冒一次，而且晚上睡觉的时候还老是冒汗，想在这里问问有什么好的方法可以调理。想得到怎样的帮助：孩子体质虚六岁该如何调理？

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！孩子体质虚要在饮食上慢慢地调理，平时多吃补血补气的食物，尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉，黄鳝，红枣，桂圆，黄芪，黑糯米等，平时还要注意锻炼。

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